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eSense Pulse (HRV Biofeedback sensor+app)

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Mobiles Biofeedback mit dem eSense Pulse


Der Mindfield eSense Pulse ist ein handlicher Sensor zum Messen des Herzschlag (Herzratenvariabilität) über Bluethooth eines Smartphone oder Tablet (Android und Apple iOS).

Details

Biofeedback mit dem eSense Pulse!

Der Mindfield eSense Pulse ist ein handlicher Sensor zum Messen des Herzschlag (Herzratenvariabilität) über Bluethooth eines Smartphone oder Tablet (Android und Apple iOS).

Der Herzschlag hängt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein möglicher Stressindikator. Mit dem eSense Pulse können Sie Ihren Stresspegel messen und mittels Biofeedback-Training effektiv reduzieren. 

Der eSense Pulse misst die Herzratenvariabilität und optional mit Hilfe des neuen eSense Respiration Sensors auch den Atemrythmus. Die zum eSense gehörende App ist vollständig kostenlos und erlaubt außerdem einen Export der gesammelten Messdaten als CSV Datei und PDF Report (bsw. via E-Mail, Dropbox oder Google Drive). 

Viele unserer Kunden interessieren sich für die Kombination des eSense Pulse mit der Kubios HRV Premium Software. Diese ist sowohl für die wissenschaftliche Forschung als auch den professionellen Einsatz für Biofeedback-Trainer geeignet.

 

Die Herzratenvaribilität und Biofeedback

Als Herzratenvariabilität (Englisch „heart rate variability“ = HRV) oder auch Herzfrequenzvariabilität wird die Fähigkeit eines Organismus bezeichnet, die Frequenz (Häufigkeit) des Herzrhythmus zu verändern. Je mehr unser Organismus in der Lage ist, die Frequenz des Herzschlages zu regulieren (je größer die Herzratenvariabilität ist), desto gesünder sind wir. Schlägt das Herz nur noch starr, steht ein Mensch kurz vor dem Tod. 

Die Messung der Herzratenvariabilität ist ein großes Feld in der Kardiologie, im Sport und im Coaching. Wir wollen mit dem eSense Pulse den Schwerpunkt auf ein Biofeedback-Training, also eine Verbesserung der Herzratenvariabilität legen. Um den momentanen Zustand und Fortschritte im Training zu beschreiben, bietet die eSense App auch die wesentlichen Statistiken und Analysen der HRV.

 

Lieferumfang des eSense Pulse

  • Mindfield® eSense Pulse + Brustgurt

  • Elektroden-Kontakt-Spray
  • Gratis App von Mindfield über den App Store oder Google Play

  • Ausführliche Anleitung für effektives Biofeedback-Training.

 

Für wen ist der eSense geeignet?

  • Hauptsächlich für Privatanwender
  • für professionelle Anwender (Biofeedback Trainer/Therapeuten)

 

Welche iOS Geräte werden unterstützt?

  • Apple® iPhone® ab 4S oder neuer
  • Apple® iPad® ab 3. Generation oder neuer, inklusive aller iPad Mini
  • Apple® iPad® Pro ab 1. Generation oder neuer
  • Apple® iPod touch® ab 5. Generation oder neuer
  • Apple® iPhone® 7, iPhone® 7 Plus, iPhone® 8, iPhone® 8 Plus, iPhone® X, iPhone® XR und iPhone® XS

 

Welche Android-Geräte werden unterstützt?

  • Alle Android Smartphones und Tablets ab Android 4.4
    Ihr Android-Gerät benötigt Bluethooth

 

eSense App von Mindfield

Zum eSense gehört die Mindfield eSense App, welche Sie kostenlos im Google Play Store (Android), im Apple App Store (iOS) oder im Amazon App Store laden können. Sie bietet eine Fülle an Funktionen für ein effektives Biofeedback Training im modernen Design. Wesentliche Funktionen sind die Darstellung der Messwerte als Bargraph und Oszilloskop, ein Feedback per Video, Musik, mittels Tönen, Vibration und neu: Licht per Bluetooth Glühbirne.

mindfield App mindfield App Amazon App

 

eSense SDK und eSense Dashboard

Zusätzlich können Sie auch mit unserer SDK eigene Apps erstellen. Darüber hinaus haben wir auch ein eigenes eSense Dashboard entwickelt mit dem Sie Ihre Messdaten direkt an einen PC streamen können. 

Die Herzratenvaribilität

Als Herzratenvariabilität (Englisch „heart rate variability“ = HRV) oder auch Herzfrequenzvariabilität wird die Fähigkeit eines Organismus bezeichnet, die Frequenz (Häufigkeit) des Herzrhythmus zu verändern. 

Ein gesunder Mensch passt den Herzrhythmus beständig den momentanen Erfordernissen an. Neben einer körperlichen Belastung wie Sport oder körperliche Arbeit, haben auch psychische Belastungen wie Stress eine Erhöhung des Herzschlages zur Folge. Bei Entlastung und Entspannung sinkt die Herzfrequenz wieder. Bei uns Menschen bewegt sich die Herzratenvariabilität zwischen 10 (niedrig, ein Zeichen für Stress) und 30 (hoch, ein Zeichen für Entspannung).

Je mehr unser Organismus in der Lage ist, die Frequenz des Herzschlages zu regulieren (je größer die Herzratenvariabilität ist), desto gesünder sind wir. Schlägt das Herz nur noch starr, steht ein Mensch kurz vor dem Tod.

Die Messung der Herzratenvariabilität ist ein großes Feld in der Kardiologie, im Coaching und im Sport. Wir wollen mit dem eSense Pulse den Schwerpunkt auf ein Biofeedback-Training, also eine Verbesserung der Herzratenvariabilität legen. Um den momentanen Zustand und Fortschritte im Training zu beschreiben, bietet die eSense App auch die wesentlichen Statistiken und Analysen der HRV.

 

Bedeutung der Herzratenvariabilität und Biofeedback-Training

Das Ziel des HRV-Biofeedbacks liegt darin, die Herzratenvariabilität zu vergrößern, konkret dessen Amplitude zu steigern. In anderen Worten den Unterschied zwischen niedrigem Herzrhythmus und hohem Herzrhythmus beim Wechselspiel von Ein- und Ausatmung und Ruhe und Anforderungen zu maximieren.

Wird die Atmung mit einbezogen, so gibt es in der eSense App verschiedene Möglichkeiten diese zu visualisieren und eine Atmung in einem bestimmten Rhythmus vorzugeben. Die Kopplung von Herzschlag und Atmung ist bei den meisten Menschen am größten, wenn mit etwa 4,5 bis 6,5 Atemzügen pro Minute geatmet wird.  

 

Der eSense Pulse mit der eSense App bietet Ihnen

  • ein präzises 1-Kanal-EKG mit 500 Hz-Abtastung (intern)
  • Übertragung von RR-Entfernungen in Millisekunden bei 5 Hz über Bluetooth Low-Energy
  • ein Brustgurt, der angenehm zu tragen, waschbar und strapazierfähig ist
  • optimaler Hautkontakt mit dem mitgelieferten Elektrodenspray

  • theoretisch unbegrenzte Aufnahmedauer (jedoch gibt es bei manchen Smartphones/Tablets Probleme mit der Speicherung ab ca. 2 Stunden. Daher keine Gewährleistung für längere Aufnahmen als 120 Minuten und auf keinem Fall sind 24 Stunden Messungen möglich)
  • unbegrenzte Anzahl von Sitzungen und Benutzern
  • umfangreiche Statistiken zur Herzfrequenzvariabilität (Zeit- und Frequenzdaten)
  • Schnelle Fourier-Analyse in Echtzeit mit Spektrogramm
  • Atemhilfe für das Atemtraining mit frei einstellbaren Intervallen, Hilfstönen und mehr
  • Export von Messdaten als CSV-Datei, kompatibel mit anderen Softwareprogrammen zur weiteren Analyse (z. B. Kubios)
  • Export von Kurven, Diagrammen und Statistiken als PDF-Bericht.

  • Um die HRV zu trainieren und zu verbessern, bietet die App eine Fülle an Biofeedback-Feedback zur HRV-Amplitude: Bargraph-Feedback (HRV oder Atemhilfe), Kurven-Feedback (HRV und Atemhilfe), Video-Feedback (eingeschlossene Videos und eigene Videos können verwendet werden), Musik-Feedback (Musik eingeschlossen und Ihre eigene Musik kann verwendet werden), Töne-Feedback (Änderung der Tonhöhe durch die gemessenen Werte), Taktiles Feedback durch Vibration (nur Smartphones, Tablets können nicht vibrieren), Feedback von intelligenten Glühlampen (Bluetooth-Glühlampen und Philps Hue-Produkte) steuerbar sind).
  • Legen Sie während einer Aufnahme eine beliebige Anzahl von Markern fest
  • In der App sind verschiedene vorgefertigte Trainingsverfahren enthalten
  • Kostenloses Training nach Ihren Wünschen mit einer oder mehreren Biofeedback-Varianten
  • Umfangreiche In-App-Hilfe und Handbücher

     
  • Regelmäßige Updates der App
  • Integration mit unserem eSense Respiration zur Erfassung der Atmung während der HRV-Messung

 

Kurzanleitung

  • Mit dem Kauf des eSense Pulse können Sie sich unsere kostenlose App im App Store (Apple®), in Google Play (Android) oder vom Amazon AppStore  runterladen.
    (dies können Sie auch schon vorher tun, jedoch zeigt die App keine sinnvollen Werte ohne Sensor an)
  • Legen Sie den Brustgurt an. Stellen Der Gurt sollte fest, direkt unter den Brustmuskeln anliegen, jedoch nicht unangenehm eng sein oder drücken. 
  • Nachdem Sie den Gurt eingestellt haben, nehmen Sie ihn noch einmal ab, um je einen kleinen Sprühstoß vom beiliegenden Elektroden-Kontakt-Spray auf die linke und rechte Elektrode zu geben (aber verhindern Sie eine Überbrückung wie im Handbuch beschrieben
  • Starten Sie die App und klicken Sie auf "Start", die Messung beginnt.
  • Lesen Sie die ausführlichen Instruktionen innerhalb der App oder dem Handbuch, um ein gutes Biofeedback Training durchzuführen.
  • Viel Spaß mit dem eSense Pulse!

 

Die eSense App

Der Preis des eSense setzt sich zu einem Teil aus der Hardware und zum anderen, nicht unwesentlichen Teil aus der Software, der eSense App, zusammen. In die Programmierung und ständige Weiterentwicklung der App fließen größere Summen aus den Verkäufen der eSense. Die eSense App ist jedoch kostenlos in den App Stores erhältlich, damit unsere Kunden nicht an zwei Stellen Geld bezahlen und zudem ist es für die meisten ungewohnt eine größere Summe für eine App zu bezahlen. Der eSense bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis und ist ein einzigartiges, hochpräzises Biofeedback Gerät mit einer Fülle an Funktionen.

 

Prozeduren

Eine Prozedur besteht aus verschienen zusammengesetzen Modulen. Mit den Prozeduren lassen sich somit z.B. Anleitungen zur Entspannung, ein Stress Test, eine definierte Biofeedback Trainingssitzung oder Aufgaben für Forschungszwecke realisieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig.

Während einer Prozedur wird natürlich Ihr Puls gemessen. Nach dem Ablauf einer Prozedur wird eine Zusammenfassung angezeigt, wo für jedes Modul und im Gesamtüberblick Ihre Messwerte zu sehen sind.

 

Neu: Smart Glühbirnen

Die eSense App unterstützt Biofeedback via Smart-Glühbirnen (engl. smart bulbs). Smart Glühbirnen können ihre Farben und Helligkeit verändern und über Bluetooth gesteuert werden. Das ermöglicht Ihnen in Kombination mit der eSense App das Licht der Smart Glühbirnen als ein Indikator für Ihr Stress- oder Entspannungs-Pegel zu verwenden.

Die App unterstützt die Magic Blue® und Phillips Hue® Smart Glühbirnen. Von der eSense App aus können Sie die Magic Blue verbinden und sie in Ihren Biofeedback-Übungen nutzen.

 

Technische Hinweise

  • Samplefrequenz (intern): 500 Hz, RR Intervalle mit 5 Hz zur eSense App 
  • Messbereich: 30-240 BPM +- 2 BPM 
  • Interne Fehlerkorrektur 
  • Betriebsbereich: 5-40 °C, <= 95% relative Luftfeuchtigkeit 
  • Gurt aus Polyamid und leitfähigem Silikon + TPU für die elektrischen Kontakte

Apple, iPhone, iPad, iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. | IOS is a trademark or registered trademark of Cisco in the U.S. and other countries and is used under licence. 

 

In Deutschland entwickelt

Engineered in Germany

Der eSense ist komplett bei Mindfield in Deutschland entwickelt.

Für wen ist der eSense geeignet?

  • Hauptsächlich für Privatanwender/Heimanwender
  • Für professionelle Anwender (Biofeedback Trainer)

 

Welche iOS Geräte werden unterstützt?

  • Apple® iPhone® ab 4S
  • Apple® iPad® ab 3. Generation
  • Apple® iPad® Pro
  • Apple® iPod touch® ab 5. Generation
  • Apple® iPhone® 7, iPhone® 7 Plus, iPhone® 8, iPhone® 8 Plus und iPhone® X, XR, XS

 

Welche Android-Geräte werden unterstützt?

  • Alle Android Smartphones und Tablets ab Android 4.4
    Ihr Android-Gerät benötigt Bluethooth

 

Sie können die kompletten Fragen und Antworten hier finden: 

eSense FAQ und Problembehebung (PDF)

  1. Unglaublich review by Gustav on 21.04.2019
    Bewertung

    Ich hätte nie gedacht das man einmal soviel einfluss aufs Herzen haben kann, ich kann es natürlich nicht kontrollieren aber dennoch der einfluss ist spürbar und positiv.

  2. Zufrieden. review by Thomas on 18.04.2019
    Bewertung

    ich bin umgestiegen von einer Uhr zu diesem gerät, die Uhr war mir einfach zu ungenau. manchmal würde ich mir eine bessere Einbindung in externe fitness apps wünschen, aber ganz besonders nach dem Update gibt die mindfield app auch echt was her.

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Zum eSense gehört die Mindfield eSense App, welche Sie kostenlos im Google Play Store (Android), im Apple App Store (iOS) oder im Amazon App Store laden können. Sie bietet eine Fülle an Funktionen für ein effektives Biofeedback Training im modernen Design. Wesentliche Funktionen sind die Darstellung der Messwerte als Bargraph und Oszilloskop, ein Feedback per Video, Musik, mittels Tönen, Vibration und neu: Licht per Bluetooth Glühbirne.

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