Die Herzratenvariabilität ist ein guter Indikator für den gesundheitlichen Status und bildet auch Stresstoleranz, Belastbarkeit und psychische Stabilität ab. Trainiert wird im Modul HRV eine Kohärenz von Atmung, Puls und Blutvolumen. Der Proband soll erlernen, seine Herzratenvariabilität zu verbessern, u.a. über die Atmung nach vorgegebenem Muster. Als Folge dessen soll es zu einer Angleichung zwischen Atmung und Pulsfrequenz kommen.
Häufig gestellte Fragen
Was kann das HRV-Softwaremodul?
Das Modul zeigt Pulsfrequenz, Atemkurve und HRV-Parameter (RMSSD, Kohärenz) in Echtzeit an. Es bietet Atemtraining-Szenarien, bei denen ein Atemguide die Atemfrequenz vorgibt, um die HRV gezielt zu trainieren.
Welche MindMaster-Geräte unterstützen das HRV-Modul?
Das Modul ist kompatibel mit MindMaster-Systemen, die einen Puls-Sensor im Lieferumfang haben: MindMaster Bio 7, Bio 8, BioNeuro 6, BioNeuro 9 und BioNeuro 11. Nicht kompatibel sind der MindMaster Neuro 4 und der Bio 6 (ohne Puls-Sensor).
Brauche ich zusätzliche Hardware für HRV-Training?
Nein – bei den kompatiblen Systemen (Bio 7/8, BioNeuro 6/9/11) ist der Finger-Clip Puls-Sensor bereits im Lieferumfang enthalten. Das HRV-Softwaremodul wird als BioEra-Erweiterung installiert und per Lizenzschlüssel freigeschaltet.
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