Dieses Set besteht aus zwei eSense Sensoren: dem eSense Respiration und dem eSense Skin Response. Beim Biofeedback-Training bieten beide Sensoren zusammen eine optimale Möglichkeit, Ihre Körperfunktionen gezielt zu überwachen und Störungen wie stressbedingte Beschwerden effektiv zu behandeln. Während der eSense Respiration Ihre Atmung misst, erfasst der eSense Skin Response den Hautleitwert, der ein wichtiger Indikator für Stress und Anspannung ist.
Der eSense Respiration funktioniert nur in Kombination mit dem eSense Skin Response, wohingegen der eSense Skin Response auch eigenständig verwendet werden kann. Durch die gemeinsame Anwendung beider Sensoren erhalten Sie umfassende Rückmeldungen zu Ihrem Stressniveau und Ihrer Entspannung, was die Rehabilitation nach stressbedingten Störungen zusätzlich unterstützt.
Dieses Set ist im Vergleich zum Einzelkauf beider Geräte um 30 Euro vergünstigt und bietet Ihnen somit eine kosteneffiziente Möglichkeit, Ihr Biofeedback-Training zu optimieren. Falls Sie bereits einen eSense Skin Response besitzen, können Sie den eSense Respiration auch separat erwerben, um Ihr Training sinnvoll zu erweitern und Ihre Beschwerden noch gezielter anzugehen.
Falls sie bereits einen eSense Skin Response besitzen können Sie auch nur den eSense Respiration ergänzend hier erwerben.
Biofeedback mit dem eSense Respiration und eSense Skin Response
Der Mindfield eSense Respiration ist ein handliches Biofeedback-Gerät zur präzisen Messung der Atmung. Die Datenübertragung erfolgt einfach über den Mikrofoneingang Ihres Smartphones oder Tablets, wobei sowohl Android als auch Apple iOS unterstützt werden. Dies ermöglicht ein effizientes Atem-Biofeedback-Training, das Sie eigenständig, angenehm und nahezu überall durchführen können. Die Wirksamkeit von Biofeedback bei der Regulation von Körperfunktionen, insbesondere bei der Verbesserung von Atemmustern und der Reduktion von Muskelspannung, ist gut belegt.
In diesem Set erhalten Sie zusätzlich den eSense Skin Response, einen Sensor zur Messung des Hautleitwertes, der ebenfalls über den Mikrofoneingang Ihres mobilen Geräts funktioniert. Der Hautleitwert ist ein bewährter Indikator für Stress und kann Aufschluss über psychosomatische Beschwerden oder Dysfunktionen geben. Durch die Messung dieses Parameters können Sie Stressreaktionen frühzeitig erkennen und gezielt darauf reagieren.
Das Biofeedback-Training mit diesen beiden Geräten hilft, Muskelspannung wahrnehmbar zu machen und stressbedingte Dysfunktionen zu lindern. Ob zur Unterstützung bei psychosomatischen Indikationen oder zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens – die kombinierte Anwendung des eSense Respiration und des eSense Skin Response ermöglicht Ihnen ein umfassendes Training zur Kontrolle Ihrer Körperfunktionen. Beide Geräte können sowohl in Kombination als auch separat genutzt werden, sodass Sie maximale Flexibilität in Ihrem Biofeedback-Training haben.
Dieses Set bietet Ihnen somit zwei hochmoderne Biofeedback-Geräte, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern und stressbedingte Beschwerden gezielt angehen können.
Biofeedback mit dem eSense Respiration
Beim Atemtraining mit Biofeedback geht es darum, Ihre Atmung bewusst zu beobachten und zu steuern. Mithilfe von sich verändernden Balken, Kurven, Musik, Tönen, Vibrationen oder sogar Lichtsignalen erhalten Sie eine unmittelbare Rückmeldung über Ihre Atmung. Dieser Feedbackkreislauf schult Ihre Eigenwahrnehmung und ermöglicht es Ihnen, Ihre Atmung willentlich zu regulieren. Mit gezielten Übungen in der eSense App lernen Sie, ruhiger, gleichmäßiger und tiefer zu atmen, was tiefe Entspannung und ein gesteigertes Wohlbefinden zur Folge hat. Dies ist besonders hilfreich in der Psychosomatik und kann zur Linderung von stressbedingten Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen beitragen.
Der eSense Respiration misst Ihre Atmung in Bezug auf Frequenz und Amplitude. Diese regelmäßige Beobachtung der Atmung hilft dabei, stressbedingte Atemmuster zu erkennen und zu verbessern. Atemtraining gilt als bewährtes Entspannungsverfahren, das häufig bei der Behandlung von psychosomatischen Beschwerden eingesetzt wird, um körperliche und psychische Spannungen abzubauen.
Optional kann der eSense Respiration auch mit dem eSense Pulse kombiniert werden, um die Kohärenz zwischen Atmung und Herzratenvariabilität (HRV) zu trainieren. Diese Synchronisation führt zu einem noch tieferen Entspannungszustand und hilft, das Stressniveau weiter zu senken. Die eSense App, die kostenlos im Kaufpreis enthalten ist, bietet zahlreiche Funktionen und ermöglicht den Export der gesammelten Messdaten als CSV-Datei oder PDF-Report, z. B. per E-Mail, Dropbox oder Google Drive.
Nutzen Sie das Atem-Biofeedback, um Ihr Stresslevel zu senken, Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen vorzubeugen und langfristig Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Biofeedback mit dem eSense Skin Response
Ihr Hautleitwert hängt direkt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein üblicherStressindikator. Mit dem eSense Skin Response können Sie Ihren Stresspegel messen und mittels Biofeedback-Training effektiv reduzieren.
Der eSense gibt dem Nutzer präzise Rückmeldung über den momentanen Stresspegel in vielfältiger Form, z.B. durch Messkurven, Video- und Audio-Darstellung.
Für das Audio-Biofeedback hat das Gerät einen Kopfhörerausgang. Neben dem Audio-Feedback können Sie beim Anti-Stress-Training also zusätzlich Musik oder auch Hörbücher hören!
eSense Respiration & eSense Pulse
Der eSense Respiration kann mit dem eSense Pulse kombiniert und gleichzeitig angewendet werden. Ihre Atmung ist ein Stimulator für Ihren Herzschlag und daher kann die Kombination beider eSense-Sensoren Ihr Training auf das nächste Level bringen.
Lieferumfang des eSense Skin Response und Respiration Set
- Mindfield® eSense Respiration Sensor inkl. Ersatzfeder
- Dehnungsgurt
- Mindfield® eSense Skin Response Sensor
- 2 Klettband-Elektroden
- eSense App von Mindfield (Apple App-Store oder Google Play)
- ausführliche Anleitung für effektives Biofeedback-Training
Für wen ist der eSense geeignet?
- Hauptsächlich für Privatanwender
- für professionelle Anwender (Biofeedback-Trainer)
Welche iOS Geräte werden unterstützt?
- Alle iOS Geräte ab iOS Version 15 oder höher, welche sind (auszugsweise):
- Apple® iPhone® 6S, iPhone® SE/SE 2, iPhone® 7/7+, iPhone® 8/8+, iPhone® X, iPhone® XR, iPhone® XS, iPhone® 11/11 Pro, iPhone® 12/12 Pro, iPhone® 13/13 Pro, iPhone® 14/14 Pro oder neuer
- Apple® iPad® ab 5. Generation (iPad Air) oder neuer, inklusive aller iPad Mini ab der 2. Generation
- Apple® iPad® Pro ab 1. Generation oder neuer
- Hinweis: Einige neuere iOS Geräte ohne die klassische 3.5mm Kopfhörer-Buchse und mit dem neueren Lightning/USB-C-Anschluss funktionieren ebenfalls hervorragend mit dem eSense. Sie können den dafür passenden Adapter zusammen mit dem eSense direkt bei uns mit bestellen.
Welche Android-Geräte werden unterstützt?
- Alle Android Smartphones und Tablets ab Android 10.0 (Android Q)
Ihr Android-Gerät benötigt einen 3.5 mm 4 pol Kopfhöreranschluss (headsetfähig).
Für Android-Geräte ohne Kopfhöreranschluss können Sie einen Adapter mit DAC-Chip verwenden. Sie können einen passenden Adapter zusammen mit dem eSense direkt bei uns mit bestellen.´
- Planen Sie ein Gerät speziell für die Nutzung mit dem eSense anzuschaffen, dann empfehlen wir Ihnen ein Nokia G10, ein Nokia G21, ein Motorola Moto E40 oder ein Xiaomi Redmi 10 als preiswertes Einsteigergerät.
eSense App von Mindfield
Zum eSense gehört die Mindfield eSense App, welche Sie kostenlos im Google Play Store (Android) oder im Apple App Store (iOS) laden können. Sie bietet eine Fülle an Funktionen für ein effektives Biofeedback Training im modernen Design. Wesentliche Funktionen sind die Darstellung der Messwerte als Bargraph und Oszilloskop, ein Feedback per Video, Musik, mittels Tönen, Vibration und neu: Licht per Bluetooth® Glühbirne.
eSense SDK und eSense Web App
Zusätzlich können Sie auch mit unserer SDK eigene Apps erstellen. Darüber hinaus haben wir auch eine eigene eSense Web App entwickelt mit dem Sie Ihre Messdaten direkt an einen PC streamen können.
Video zur eSense Mobile App
Wolfgang –
Ich mag das gerät es hilft mir nach einem stressigen Tag runter zu kommen und zu entspannen, die töne als feedback erlauben es einem die Augen zu schließen, recht wichtig finde ich.
Kathrina –
Es gefällt mir gut, auch wenn ich leichtes Übergewicht habe, so lässt sich der Gurt gut anpassen und tragen auch wegen längerer Phasen.
Christian –
After i read some articles about biofeedback i was not so sure where to start, i wanted to do something easy at first so i choose respiration and i got skin response within it.
Marie –
I believethe respiration could be cool as stand alone product, i mainly use the respiration, the skin response does not fit me personally as the respiration, i need that bit more control i have here.
Niklas –
Ich wünschte es wäre Bluetooth wie der Pulse oder der Faros. Diese kabel stören mich ob es nun 100 oder 600 kostet ist doch nun wirklich egal.